Etiket: psikoloji
-
Ya zihninin anlattığı her hikâye gerçek değilse?
Beynimiz belirsizliği sevmez. Eksik kalan yerleri kendi yorumlarıyla tamamlar ve çoğu zaman bu yorumları gerçek sanırız. Peki zihnimizin anlattığı hikâyelerden bir adım geri çekilmek mümkün mü? Bu yazıda hem sinir bilimin söylediklerini hem de mindfulness’ın hayatımda nasıl bir dönüşüm başlattığını paylaşıyorum.
-
Kaç yıldır doğru zamanı bekliyorsun?
Beklemek çoğu zaman pasif bir süreç gibi görünür. Oysa bazen asıl dönüşüm, beklediğimiz şey gerçekleştiğinde değil; o bekleyişin içinde attığımız adımlarda gerçekleşir. Maurice Blanchot’nun beklemek üzerine düşüncelerinden yola çıkarak, beklemek ile hayatı ertelemek arasındaki ince çizgiyi sorguluyorum.
-
İçgörü ve Empati Eksikliği Neye Yol Açar?
Bu yazı; içgörü ve empati eksikliğinin insanı nasıl otomatik tepkilerle yaşamaya sürüklediğini, aynı deneyimlerin neden tekrarlandığını ve gerçek değişimin kendini gözlemlemekle nasıl başladığını anlatıyor.
Jüpiter Yaşam 