Etiket: #psikoloji #nöroplastisite #bilinçlifarkındalık #zihinselalışkanlıklar #davranışpsikolojisi

Beyin en hızlı ve en az enerji harcayan yolu seçer. Bu yüzden aynı tepkiler tekrar eder. Ama fark ettiğimiz her an, beyne yeni bir seçenek ekler. Zihni yeniden düzenlemek, düşünceleri susturmak değil; otomatikleşen yerlerde durmayı öğrenmektir.