Etiket: kendinitanıma #farkındalık #nöroplastisite #alışkanlıklar #içgözlem

Beyin, ne düşündüğümüzle değil; neyi tekrar tekrar yaşadığımızla şekillenir. Aynı duyguyu, aynı tepkiyle yaşamaya devam ettiğimizde beyin bunu ‘gerçek’ kabul eder. Ama yeni bir deneyim eklendiğinde, eski tepkilerin yanına yeni bir ihtimal de eklenir